脑血管堵塞是引起脑梗的重要原因，但通常脑血管刚开始出现堵塞，人体是感知不到的，并没有明显的症状，只有堵塞严重到一定的程度，才会有所异常。

一般情况下，脑血管堵不堵，可以看一个指标

这个指标就是胆固醇，我们体内总胆固醇量度在5.2mmol/L以下为正常，一旦胆固醇超过这个数会被认为是心脑血管疾病的前兆，会加速动脉粥样硬化的发生，增加脑梗发病的风险。因此如果胆固醇偏高，要警惕脑血管的堵塞问题。

除了胆固醇这个指标数据外，日常生活中我们也可以仔细观察自身的一些身体变化，来辅助判断脑血管是否已经出现堵塞。

头部发出这3个信号，暗示脑血管堵了，需要赶紧疏通血管

1、头痛剧烈

近段时间会较频繁的觉得无原因的头痛剧烈，过一会儿又会自行缓解，这样就要警惕脑血管堵塞了。

2、头晕

脑血管被堵，会经常出现突然性头晕，感觉天旋地转，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的，有时候还会伴有恶心呕吐的症状。

3、双眼黑蒙

眼睛突然出现黑蒙，数秒或者数分钟后又自行恢复，或者突然看东西不完整，出现这些情况都要注意脑血管堵塞，脑梗的发生。

脑血管被堵怎么办?超市买2种蔬菜煮水喝，疏通血管，脑梗一生远离

我们身边有很多食物就具有清扫血液垃圾，疏通血管的功效，尤其是像姬松茸、芦笋这两种食物，被称为是“血管清道夫”，通血管的作用极强。

姬松茸：含有的核酸、亚麻酸成分，能抑制血液中过氧脂质和胆固醇的生成，避免脂质类物质在血管壁沉积，从而防止血管堵塞，防治脑梗。

芦笋：富含芦丁、天门冬酰胺成分，能降低毛细血管脆性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，避免血管出现堵塞。

姬松茸、芦笋如何食用通血管效果最好?可提纯熬制成姬松茸芦笋液饮用

中医食疗通常讲究搭配，因此姬松茸和芦笋通血管防脑梗，一般是搭配起来与枸杞和大豆一起食用，《千金方》中有一个常用的通血管食疗方——姬松茸芦笋液，就是这些食材熬煮而成的。

以前姬松茸芦笋液都是经过高温熬煮得到的，但是药理研究发现，这样的熬煮方式容易造成有效成分流失，不利于药效发挥，因此在传统熬煮的基础上，结合了益生菌进行提纯发酵，这样能把食物中的有效成分充分发挥出来，通血管，防治脑梗的效果也更直接。

发酵后的姬松茸芦笋液市面上就有直接的现成品，胆固醇高，血管堵，需要防治脑梗的都可以选择饮用，坚持调理，可以把血液垃圾清除，恢复血管通畅，让脑梗一生远离。