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头部发出3信号,暗示脑血管堵了,超市买2种蔬菜吃,脑梗一生远离
作者:admin    信息来源:本站原创    点击数:    更新时间:2018-11-22

脑血管堵塞是引起脑梗的重要原因,但通常脑血管刚开始出现堵塞,人体是感知不到的,并没有明显的症状,只有堵塞严重到一定的程度,才会有所异常。

一般情况下,脑血管堵不堵,可以看一个指标

这个指标就是胆固醇,我们体内总胆固醇量度在5.2mmol/L以下为正常,一旦胆固醇超过这个数会被认为是心脑血管疾病的前兆,会加速动脉粥样硬化的发生,增加脑梗发病的风险。因此如果胆固醇偏高,要警惕脑血管的堵塞问题。

除了胆固醇这个指标数据外,日常生活中我们也可以仔细观察自身的一些身体变化,来辅助判断脑血管是否已经出现堵塞。

头部发出这3个信号,暗示脑血管堵了,需要赶紧疏通血管

1、头痛剧烈

近段时间会较频繁的觉得无原因的头痛剧烈,过一会儿又会自行缓解,这样就要警惕脑血管堵塞了。

2、头晕

脑血管被堵,会经常出现突然性头晕,感觉天旋地转,这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的,有时候还会伴有恶心呕吐的症状。

3、双眼黑蒙

眼睛突然出现黑蒙,数秒或者数分钟后又自行恢复,或者突然看东西不完整,出现这些情况都要注意脑血管堵塞,脑梗的发生。

脑血管被堵怎么办?超市买2种蔬菜煮水喝,疏通血管,脑梗一生远离

我们身边有很多食物就具有清扫血液垃圾,疏通血管的功效,尤其是像姬松茸、芦笋这两种食物,被称为是“血管清道夫”,通血管的作用极强。

姬松茸:含有的核酸、亚麻酸成分,能抑制血液中过氧脂质和胆固醇的生成,避免脂质类物质在血管壁沉积,从而防止血管堵塞,防治脑梗。

芦笋:富含芦丁、天门冬酰胺成分,能降低毛细血管脆性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量,避免血管出现堵塞。

姬松茸、芦笋如何食用通血管效果最好?可提纯熬制成姬松茸芦笋液饮用

中医食疗通常讲究搭配,因此姬松茸和芦笋通血管防脑梗,一般是搭配起来与枸杞和大豆一起食用,《千金方》中有一个常用的通血管食疗方——姬松茸芦笋液,就是这些食材熬煮而成的。

以前姬松茸芦笋液都是经过高温熬煮得到的,但是药理研究发现,这样的熬煮方式容易造成有效成分流失,不利于药效发挥,因此在传统熬煮的基础上,结合了益生菌进行提纯发酵,这样能把食物中的有效成分充分发挥出来,通血管,防治脑梗的效果也更直接。

发酵后的姬松茸芦笋液市面上就有直接的现成品,胆固醇高,血管堵,需要防治脑梗的都可以选择饮用,坚持调理,可以把血液垃圾清除,恢复血管通畅,让脑梗一生远离。

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